10,000,000+
减肥达人共同选择
全球70,000+五星好评
4.9
App Store 高分评价
体重小本
我们不想做一个大而全的功能杂货铺，只想把"体重管理"这一件事做好
把记录、食谱、分析、陪伴这几件事做到极致
不是冷冰冰的算法，而是你的专属减肥搭子。从孵化到成长，它会根据你的体重变化动态反馈——掉秤了它替你开心，平台期它为你加油。每天打开 APP 都有新的惊喜，让减肥不再孤单。
拍照即可记录三餐，AI 自动识别食物与热量，运动消耗同步记录。饮食记录不再是负担，减肥打卡随手完成。
上百套减肥食谱按目标与口味任选，还能灵活自定义食材与搭配，生成专属你的减肥食谱，吃对不挨饿。
一秒钟完成体重记录，超大数字面板一目了然。支持斤 / 公斤 / 磅多单位切换，历史和趋势图表清晰展示你的每一步努力。
自动计算 BMI，多维可视化图表。看到体重曲线的每一次下降，就像看到努力的回馈。数据清晰，方向明确。
只做体重管理，不设电商模块。你的数据不会被用来推销任何产品，只服务你自己。
从均衡饮食到生酮、轻断食，17 种饮食方案任选，88 套精选食谱还能灵活自定义
真实评价，来自 App Store 和社交平台
以前用过很多减肥 APP，要么功能复杂得焦虑，要么天天弹广告推保健品。体重小本完全不一样——界面极简，最重要的是我孵化的那只小宠物！每次称完体重它都有反应，上周瘦了 1.8 斤它居然放烟花庆祝，真的被暖到了。
说实话，下载体重小本之前没抱什么期望。但第八天的时候，我的 AI 搭子居然说「你今天连续签到的第 8 天，是上周同期的两倍哦」——它记得！它不是冷冰冰的机器人，它真的在陪我。现在每天称体重成了我最期待的事。
我是产后恢复体重，情绪波动很大。别的 APP 只会冷冰冰告诉你 BMI 超标，但体重小本的宠物会说「今天比上周好了 0.2% 呢，宝宝在慢慢变好」……这种被理解、被温柔对待的感觉，很少有减肥 APP 能做到。
体重小本从第一天就在做的事
不推食品、不卖保健品、没有减肥课程广告。不卖商品，才不会夸大效果，才能对健康保持中立。
不只是数字和图表。你的 AI 宠物会记住你的每一个小进步，给你真实的情绪反馈。
不堆功能、不做大而全。打开就能记体重，看趋势，听建议——三步完成，每一步都离目标更近。
体重数据不卖给任何人，不用于广告推荐。你的隐私，是我们的底线。
还有什么想了解的，可以随时联系我们
一只会成长的 AI 宠物，从孵化开始陪你记录体重。掉秤了它替你庆祝，平台期它陪你坚持。它会说话、有性格、记得你的每一次进步。
基础功能免费，高级功能平均不到 8 元 / 月。不在 APP 里设置电商模块，推销食品、药品、保健品或课程。
想管理体重的人。不管你是减肥、保持身材还是健康监测，只要你想要一个简单、纯粹、有陪伴的工具，体重小本就适合你。
云端加密存储，换手机不丢数据。你的体重数据、身材隐私不卖给任何组织，不用于广告推荐——这是我们的底线。